반응형 갱년기자가진단1 남성갱년기 자가진단: 혹시 나도? 증상과 극복 방법 남성 갱년기 자가진단: 건강한 중년을 위한 첫걸음중년 남성이라면 누구나 겪을 수 있는 남성 갱년기. 하지만 많은 남성들이 갱년기 증상을 단순한 노화 현상으로 치부하고 방치하는 경우가 많습니다. 남성 갱년기는 삶의 질을 저하시키는 주요 원인이 될 수 있으며, 심혈관 질환, 골다공증, 우울증 등 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 남성 갱년기 증상을 조기에 인지하고 적절한 관리를 시작하는 것이 중요합니다.남성 갱년기란 무엇일까요?남성 갱년기는 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 발생하는 다양한 신체적, 정신적 변화를 의미합니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 개인차가 크기 때문에 30대 후반부터 증상을 느끼는 경우도 있습니다. 테스토스테론은 근육량 유지, 골밀도 유.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
