반응형 식이요법1 고지혈증 초기증상과 식이요법: 건강한 혈관을 위한 가이드 고지혈증 초기증상과 식이요법: 건강한 혈관을 위한 첫걸음고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 심혈관 질환의 주요 원인이 되므로, 초기 증상을 인지하고 적절한 식이요법을 통해 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 고지혈증의 초기 증상과 효과적인 식이요법에 대해 자세히 알아보겠습니다.고지혈증이란 무엇일까요?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 많은 상태로, 크게 콜레스테롤 고지혈증과 중성지방 고지혈증으로 나눌 수 있습니다. 콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬을 생성하는 데 필요한 물질이지만, 과도하게 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 중성지방은 에너지원으로 사용되지만, 역시 과도하면 건강에 해롭습니다. 고지혈증은 특별한.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
