반응형 여름철 고혈압 관리법1 여름철 고혈압 관리법: 건강하게 여름 나는 비법 ☀️ 여름철 고혈압 관리법: 🥵 건강하게 여름 나기! 😎안녕하세요! 혈압 관리에 진심인 40대 아재입니다. 💪 날씨가 점점 더워지면서 혈압 관리, 정말 중요해지는 시기죠. ☀️ 저도 고혈압 진단을 받고 꾸준히 관리하고 있는데, 여름철에는 특히 더 신경 써야 하더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 여름철 고혈압 관리법을 여러분과 공유하려고 합니다. 함께 건강하게 여름을 이겨내봐요! 🔥🌡️ 여름철, 왜 고혈압 관리가 더 중요할까요?여름에는 기온이 높아지면서 혈관이 확장되고, 땀을 많이 흘리게 됩니다. 🥵 땀을 통해 수분과 함께 염분도 빠져나가면서 혈액량이 감소하고, 혈압이 떨어질 수 있어요. 🤔 하지만! 우리 몸은 항상성을 유지하려는 성질이 있기 때문에, 혈압이 너무 떨어지면 다시 .. 2025. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
